¡Hola! Soy Pablo, psicólogo especializado en ayudar a personas que se sienten desbordadas por sus emociones, en el manejo de la ansiedad, el duelo y las dificultades en las relaciones personales. La experiencia de la terapia es, para mí, un espacio privilegiado y seguro donde, juntos, podemos entender qué es lo que realmente te está ocurriendo y cómo construir caminos hacia el cambio que necesitas.

Mi enfoque tiene en cuenta no solo los problemas tradicionales, sino también cómo el mundo digital en el que vivimos influye en nuestra salud mental y en nuestras relaciones. En terapia también exploramos cómo hacer que el entorno digital no sea una carga, sino un espacio que puedas gestionar a tu favor.

Mi método de trabajo se basa en dos vertientes que considero esenciales. La primera es el enfoque conductual-contextual, una manera práctica y efectiva de entender los problemas y darles un sentido, aplicando estrategias concretas que te permitan sentir alivio y mejorar tu bienestar. La segunda vertiente es mi actitud humanista como terapeuta, basada en un trato cálido, respetuoso y cercano. Para mí, cada persona es única, y cada sesión es una oportunidad para entender lo que realmente necesitas y acompañarte desde un lugar de empatía y comprensión. Siguiendo las palabras de Carl Jung, “Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana”.